Już nie jadam deserów z utworu, tworząc ciasto z 4 składników, wszystko miksuję i wylewam na formę: ma tylko 85 kcal, a jem je nawet!
To jeden z tych przepisów, które powstają niezależnie, gdy masz w domu jabłko i masz ochotę na coś słodkiego, ale prostego, bez dostępu do wszystkich elementów ze spiżarni. Właśnie w tym tkwi jego piękno: zaledwie kilka składników, kilka kroków, a końcowe jest końcowe, jednolite oprogramowanie o delikatnym smaku, które smakuje jak prosta przekąska.
Lubię go, bo nie jest delikatny jak ciasta, które są pełne wszystkiego. Tutaj robi się zwyczajnie
roboty: dodają słodyczy, aromatu i sprawiają, że środek jest miękki i wygodny. Krótko mówiąc, to klasyczny, łatwy deser, który wydaje się być zbyt prosty, przez wyjście tak dobrze.
35-40 minutCałkowity czas
10 minut Przygotowanie
60 kcalKalorie na kromkę około
Składniki
8
1dojrzałe jabłko
1jajko
125 gramównaturalnego jogurtu greckiego
30 gramów skrobi kukurydzianej
kilka kropli soku z cytryny
Jeśli chcesz, możesz podłączyć kabel zasilający
Jeśli wolisz świeższy smak, możesz dodać więcej cytryny.
Jeśli jest bardzo słodkie, będzie jeszcze lepsze bez podawania czegokolwiek innego.Procedura
Zresetuj kroki
✓
01
jajko: Obierz jabłko i pokrój je na małe kawałki. Jeśli jest ładne
dojrzałe,
